ניתן לחלוט תה ירוק וגוג'י ברי יחד, אך יש לציין כמה פרטים.
ערך תזונתי: תה ירוק עשיר בפוליפנולים, קטכינים וחומרים פעילים אחרים, ומציע יתרונות כמו רענון הנפש, פינוי חום והפחתת דלקות, וסיוע לעיכול ולהפחתת ליחה. גוג'י ברי מכילים פוליסכרידים, קרוטן ורכיבים אחרים, מזינים את הכבד והכליות ומשפרים את הראייה. שילוב של השניים יכול לשפר את השפעותיהם של מילוי צ'י ודם, הזנת הכבד ושיפור הראייה, ופינוי חום והפחתת דלקת.
תגובה כימית אפשרית: יש המאמינים שהטאנינים בתה ירוק עשויים להגיב כימית עם רכיבים מסוימים בגוג'י ברי, ולמנוע ספיגה מלאה של חומרים מזינים. לאורך זמן, זה עלול להשפיע על ספיגת החומרים התזונתיים ואף לגרום לאי נוחות. עם זאת, זה קורה בדרך כלל כאשר כמויות גדולות נצרכות יחד על פני תקופה ארוכה, והבדלים אינדיבידואליים עשויים להוביל לתגובות משתנות.
אמצעי זהירות:
לשלוט ביחס ובמינון כדי למנוע צריכה מופרזת.
התבונן בתגובות הגוף שלך. אם מתרחשים תסמינים כגון נדודי שינה, דפיקות לב או אי נוחות במערכת העיכול, הפסק לשתות מיד. אנשים עם טחול ובטן חלשים, שלשולים וצואה רופפת, כמו גם נשים בהריון, נשים מניקות וילדים, צריכים להימנע משתייתו או להתייעץ עם רופא מקצועי לייעוץ.
